2015年2月26日 星期四

火車坐渡輪過海峽

「火車坐渡輪過海峽」:
http://youtu.be/4YK3VB4L72o
(鍾芷生推薦)

長治久安之計

長治久安之計(奇文共賞)
這篇真是讓我腦袋開竅...真理耶?
難怪一般人都不適合從政..!! 宇文泰者北周開國奠基人也。當他作北魏的丞相模仿曹操“挾天子令諸侯”之時,遇到了與諸葛亮齊名的名士蘇綽。宇文泰向蘇綽討教治國之道,二人密談了三日三夜,留下了如下極具現實意義和可操作性的不朽答問。為便於廣大讀者閱覽,謹將歷史典籍中原來的文言文翻譯成如下白話文:
宇文泰問:國何以立?蘇綽答:具官。
宇文泰問:如何具官?蘇綽答:用貪官,反貪官。
宇文泰不解,問:為什麼要用貪官?
蘇綽答:你要想叫別人為你賣命,就必須給人家好處。而你又沒有那麼多錢給他,那就給權,叫他用手中的權去搜刮民脂民膏,他不就得到好處了嗎?
宇文泰問:貪官受惠,又會給我帶來什麼好處?
蘇綽答:他能受惠是因為你給的權,所以,他為了保住自己的好處就必須維護你的權。這樣,你的統治不就牢固了嗎?如果沒有貪官維護你的政權,那麼你還怎麼鞏固統治?
宇文泰恍然大悟,問:既然用了貪官,為什麼還要反呢?
蘇綽答:這就是奧妙所在了。只有反貪官才能欺騙民眾,才能鞏固政權。
宇文泰大惑,說:愛卿快說其中的奧秘。
蘇綽答:這有兩個好處:其一,天下哪有不貪的官?
對於官,不必怕他貪,怕的是他不聽你的話。
以反貪官為名,消除不聽你話的官,保留聽你話的官。
這樣既可以消除異己,鞏固你的權力,又可以得到人民對你的擁戴。
其二 官吏只要貪贓枉法了,把柄就在你手中。
他敢背叛你,你就以此為由滅了他。
貪官怕你滅了他,就只有乖乖聽你的話。
所以,反貪官 ’是你駕禦官的法寶。
如果你不用貪官,你就失去了這個法寶。
如果人人皆是清官,深得人民擁戴,他不聽話,你沒有藉口除掉他;硬去除掉,也會引來黎民騷動。
對於貪官,你一是要用,二是要反,使官僚隊伍成為清一色擁護你的人。
蘇綽突然又問:如果因為用了貪官而招致民怨沸騰怎麼辦?
宇文泰一驚,便問:愛卿有何妙計可除此患?
蘇綽答:祭起反貪大旗,加大宣傳力度,證明你心系黎民。
讓民眾認為你是好的,而不好的只是那些貪官,把責任都推到他們的身上,千萬不要讓民眾認為你是貪官的後臺。
你必須讓民眾認為,你是好的。社會出現這麼多問題,不是你不想搞好,而是下面的官吏們不好好執行你的政策。
宇文泰問:民怨太大的官吏,拿他們怎麼辦?
蘇綽答:宰了,為民除害! 把他們搜刮的民財放進你的腰包。這樣你可以不負搜刮民財之罪責,而得搜刮民財之實惠
蘇綽最後總結說:
用貪官來鞏固政權,縱貪官來培植死黨,除貪官以消除異己,殺貪官來收買人心,沒收貪官錢財充實國庫,這將是長治久安之計。

藍天鐵翼

藍天鐵翼-紅旗軍演 Fighter Pilot. 48:00
【英文片名】:Fighter Pilot
【中文片名】:藍天鐵翼 - 紅旗軍演

本片2005年元月份推出,片長48分,本片由波音公司、美國空軍及加拿大政府所贊助拍攝,藉由固定在戰鬥機上的IMAX攝影機鏡頭,分分秒秒提供您一種獨特且難以想像的驚?經驗,如同讓您坐進世界最精良的噴射機座艙,體驗時速900公里的飛行視野,欣賞日落時?紛橘紅的雲端天際,更體驗緊湊瞬間翻轉的飛行員世界!

影片大部分在美國內華達州的沙漠上空拍攝,包括令人激賞的戰鬥機類比空戰畫面、實彈演習、炸彈組裝與吊裝、空軍失事人員的解救、空中加油等珍貴的畫面。來自6個國家的128架高性能的飛機,藉由"紅旗演習模擬任務",將戰鬥機飛行員的高超飛行技巧及飛機的高科技性能,表現的淋漓盡致。

例如:B1及B2轟炸機、F117夜鷹轟炸機、F15鷹式戰鬥機、F16戰隼戰鬥機、AH-60S黑鷹攻擊性直?機,A10坦克攻擊機、U2偵察機、E3空中預警機(AWACS)、KC10空中加油機、C130運輸機、C17重型運輸機、EA6B電子戰飛機、F18大黃蜂戰鬥機、英國HARRIES獵犬式戰鬥機、德國GR7及旋風式戰鬥機等,營造出逼真的實彈演習及轟炸飛行任務。

https://www.youtube.com/watch?list=WL&v=KFKmtJzj2n8&index=2&app=desktop

(顧潭推薦)

脫身巧技

預防萬一 --- Great Escape - 美國NBC 電視頻道
LKK 學會了『脫身』巧技﹐趕緊傳授小乖孫們! 不可不知的技巧!
Learn the technique and teach your kids how to escape from the trunk of a car.

http://www.nbcnews.com/watch/dateline/great-escape-380149315690

(李台麟推薦)

免疫力會下降的兩個原因

1~身體體溫變得比較低,體溫下降1度C,免疫力就下降30%

白血球可說是免疫系統的中樞,一旦體溫上升,就會讓它的貪吃和殺菌能力跟著變活躍。
感冒或身體狀況不好時,常會出現發燒的症狀,這是因為此時身體的免疫軍隊正處於奮戰
的狀態,也就是身體正在讓體溫上升,好讓白血球的免疫作用能夠火力全開。

★現代人的免疫力比以前的人弱
體溫比正常值多升高1度C,免疫力就會瞬間提升5~6倍;相反地,體溫一下降,就會讓
白血球的活動力變得遲緩,造成免疫力低落。

從研究瞭解,當體溫下降1度C,免疫力就會下降超過30%以上。
現代人的體溫越來越低,50年前的日本人平均體溫為36.8度C,但是現在卻下降到頂多為36.2~36.3度C,而大多數人的體溫其實只有35度而已。
也就是說
現代人比以前的人,體溫下降了近1度C,代表著免疫力也下降了超過30%。
另外
一般人認為癌細胞在35度C的環境下最容易繁殖,一旦體溫在39.3度C以上就會凋亡。
或許這能說明體溫大多是35度C的現代人,為何會這麼容易得到癌症。

★體溫低是所有大病小病的原因!

一旦體溫下降、免疫力低落,除了癌症以外的其他各種病症也會很容易發生。

◆體溫一下降就會出現的不適症狀

●疼痛
頭痛、腰痛、神經痛等疼痛,很多是因為體寒所引起的。
若疼痛的那個部位連帶會感覺熱熱的,就是身體想辦法要加溫,
好讓血液循環順暢以治好疼痛的證據。

●感冒
感冒的英語是「COLD」,正如字面的意思,感冒是由於體寒而引起的。
得到感冒或支氣管炎就會發燒,這就是為了保護冷掉的身體所產生的症狀。

●便秘、浮腫
肚子太過冰冷,會讓腸胃的運作變遲鈍而導致便秘,也會讓小便和汗的排泄變差,
因而讓水分和排泄物囤積在體內,容易造成身體浮腫。

●精神疾病
因憂鬱症而自殺的精神疾病患者,以寒冷地區居多,有此可看出憂鬱症和體寒有關。
2、過著不運動的「輕鬆生活」

◆不使用肌肉的生活,會造成免疫力下降

現代人的體溫低、免疫力下降的一個很大原因,可以說是因為過著便利輕鬆的生活,
不需要運動到身體所造成的。

在平均體溫比現在約高了1度C的50年前,打掃房子會用長撣子、掃把、抹布清掃;
洗衣服會用洗衣板,用力敲敲打打,將污漬敲掉後,再將衣服一件一件地晾起來,
像這樣的做家事方法,就是全身運動。
而且以前的交通不太發達,走很長一段路買個東西、上班、上課、辦事,
都是很稀鬆平常的事。

但現在的社會,不管是吸塵器或是洗衣機這類的家庭電器,都十分普及,
所以就算不怎麼運動到身體,也能做好家事,
不用站站坐坐,也能用一指神功按一按遙控器,將萬事都搞定。

因此,我們的運動量變得非常少,使用肌肉的機會也減少了。
如果我們不使用肌肉,會有什麼後果呢?

人體的體溫約有40%使由肌肉負責產出的,而現代人就是因為不使用肌肉,
才會造成體溫下降。相反地,使用肌肉,就能讓體溫升高。
一般的情況下,做運動或勞動肌肉到身體稍微開始出汗時,體溫會上升1度C,
也就是只要我們動一動身體開始流汗時,免疫力也會一瞬間提升5~6倍。

★腹部和腿部的肌肉變少了

◆「人體發熱器」-肌肉,有70%集中在下半身

「肌肉」可產生40%以上的體溫,為重要的發熱器官
它佔了男性約45%、女性約36%的體重比例,可說是人類最大的器官。

舉例來說,一位體重50公斤的女性,全身大約會有18公斤的肌肉。
你知道我們全身的肌肉,有70%是集中在下半身嗎?
所以腹部和腿部的肌肉變少,會讓體溫變低,進而直接造成免疫力變差。

「老化從腿部開始」
意思就是指人到了某個年齡之後,集中在下半身的肌肉量會變少,免疫力也跟著變差。

最近,做步行運動的人越來越多,這樣的運動對提升免疫力非常有效。
做運動鍛鍊下半身,有助於打造健康的身體。

◆腹部暖暖的,身心更健康
中醫認為腹部是「正中心」,就是指腹部位於身體的中心處,此處是生命基本的重要部位。

摸一摸腹部就能得知身體的各種狀況,而其中不得不令人在意的,就是腹部變冷這件事。
「正中心」寒冷則全身都冷,即使怕熱的人,若肚子摸起來冷冷的話,也算是「易冷體質」。
寒冷會讓身體的免疫力下降,但其中又以腹部發冷,最容易讓免疫力大幅下降。
這麼說是有根據的,因為腸道裡存在著集合淋巴結免疫器官等全身約70%的淋巴組織,
因此腸道可說是人體免疫力中心。
此外
全身約有90%的血清素存在腸道中,應該有很多人聽過血清素這個名詞,它是神經傳導物質,
目前認為血清素不足和憂鬱症之間有很大的關係。

因為免疫細胞集中在腸道,所以負責保護腸道的重責大任,就有賴腹肌了。
腹肌無力,腸道就會變冷、變寒,造成免疫力和精神變差;
相反地
腹肌有力,腹部溫暖,腸道的血液循環就會暢通,身心也會變得有朝氣、有精神。
(陳萬軍提供)

花漾四季阿里山

花漾四季阿里山(完整版)
看完讓您身心舒暢!
https://www.youtube.com/watch?v=q2iU_W0gf-Q

(鍾芷生推薦)

全是實話

全是實話-( 看完 真是 受益匪淺 )

日子在一天天的從身邊滑過,到了60歲以後,好象什麼都豁然開朗了,忽然看淡了許多事情,想通了很多道理...

1.關於命運:命裏一尺,難求一丈,中國的老俗話頗有道理,
沒有必要做無謂的抗爭,天上老佛爺早為我們安排好了一切,該啥樣就啥樣了。
2.關於金錢:身外之物,撐不著餓不死就得,大不了他吃好的,我吃鹹菜,一樣管飽且更健康,無非是他穿好的,我穿差的,照樣暖和。( 粗茶淡飯, 自然素食,對我們老人非常舒適,再加小酒一小小杯,真比神仙更會養生. )
3.關於地位:那東西跟我根本扯不上,他作他的達官貴人,到了立法院大賊窩, 被當狗似的質詢辱罵;我作我的平民百姓,像小品裏說的:最終的歸宿不都是那個小匣子麼?

4.關於事業:沒有什麼高低貴賤之分,人人為我, 我為人人,只要合法,能幹什麼就幹什麼,口袋沒錢不丟人,死要面子活受罪的事千萬別幹。

5.關於婚姻:破鍋自有破鍋蓋,啥人自有啥人愛,當初堅定的要娶她,就一定有娶她的理由。現在嘛,閉一隻眼,對她的不能容忍也要視而不見,睜一隻眼,看看她身上僅存的可憐的閃光點,人無完人嘛。

6.關於家庭:幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊,沒准能奏出異常優美的樂章,那看你怎麼欣賞了,反正演奏者是樂在其中。

7.關於朋友:想離開你的,不必強求,求回來的也許是一個小人,真正交心的,也不用天天打電話聯繫,只要對方有事,一聲招呼隨叫隨到,兩肋插刀就OK了。

8.關於孩子:是上帝賜給你的一張存單,當然不是你的帳戶,密碼也未知,你就只管往裏存,什麼時候可以取出來享受,那得看它的主人了,別指望,就當奉獻了。

9.關於父母:他們是為我立帳戶的人,雖然他們沒想要收回成本,但現在也該是我們加倍奉還的時候了,也許直到他們離我遠去,都還是還不清呀。

也許我是真的頹廢了,變老了,消沉了,但也覺得輕鬆了,豁達了,開朗了,如果事事和人爭,天天和人比,那不是純粹和自己過不去,折磨自己麼?

學會自己哄自己開心,周圍的人也就都心平氣和了。回頭看看我開車還有騎車的哪,我騎車還有走路的哪,我走路還有拄拐的哪,我拄拐還有沒腿的哪,我沒腿還有沒命的哪……哈哈,你可能笑我比倒了,可是人只有這樣比才能不去奢望呀。

人生在世幾十年,無論你活著時是皇帝還是乞丐,最終還不是歸於一堆黃土麼?也許你做不了官,但你肯定會做人;也許你缺少錢,但你肯定很富足。不同的心境,看不同的景致,也體味全然不同的人生。同樣的境遇,有的人仿佛置身天堂,有的人感覺如處地獄。

人生猶如一叢玫瑰,沒有絕對的美醜,鮮花與芒刺,端看我們關注的是什麼。心中充滿感恩,溫暖時時相伴,念念寬恕別人,和氣自然相隨。在家庭中,感恩、理解、寬恕,成就了我愈加寬闊的心胸!我們彼此理解、珍惜,更加相親相愛,越來越和諧了!
(顧潭提供)