深層肌肉訓練及通全身經絡16,17

深層肌肉訓練及通全身經絡16
中華民國地瓜藻類養生協會，提供保健養生法
矯正脊椎—地板式
www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0
(盧勉之推薦)

深層肌肉訓練及通全身經絡17
中華民國地瓜藻類養生協會，提供保健養生法
矯正脊椎—烏龜式
www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o
(盧勉之推薦)