《氣象預測》

有一天早晨，兩家隔鄰的 陳 太太與 林 太太正在陽台晾曬衣服。
陳太太：『 林 太太...我覺得好奇怪，為什麼每次看到妳曬衣服，當天就會是好天氣？』
林太太：『喔...我老公是氣象專家，早上看到他的東西朝右，當天鐵定出太陽，如果朝左就會下雨。』
陳太太：『那如果朝上呢？』
林太太：『朝上？那我就上了，那還有時間曬衣服？』

吃什麼
拉麵店櫃臺前，一位漂亮女孩正排隊等候。
到她時，拉麵師傅問：你要粗? 還是要細的？
女孩答：你拉什麼我就吃什麼。

假死篇
那天我在家看電視，電視裡說的是小孩遇到危險怎樣處理的事情。
於是，我就想考考兩歲的兒子。
我裝作暈倒的樣子，看他怎麼辦。
「媽媽，媽媽，你怎麼了？」兒子喊著，
並用手掰了掰我的眼：「媽媽，你真的死了嗎？」
然後等了好一會，沒聽見動靜。
透過瞇縫的眼，我看到兒子在數我錢包裡的錢......
(盧勉之提供)

遠方的家.邊疆行31~35

31. 边城片马:
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32. 魅力怒江.傈僳风情:
http://www.youtube.com/p/ABF08FC19B20159F?autoplay=1
33. 秘境独龙江:
http://www.youtube.com/p/7FD4BCC11910C811?autoplay=1
34. 香格里拉:
http://www.youtube.com/p/14D4A80C2105C8AF?autoplay=1
35. 梦境之地.香格里拉:
http://www.youtube.com/p/4A75F36831F9B0AA?autoplay=1

深層肌肉訓練及通全身經絡22~23

深層肌肉訓練及通全身經絡22
中華民國地瓜藻類養生協會，提供保健養生法
矯正髖胯骨
www.youtube.com/watch?v=PI-NyDDwlZ0
(盧勉之推薦)

深層肌肉訓練及通全身經絡23
中華民國地瓜藻類養生協會，提供保健養生法
拉開帶脈，鬆軟跨骨
www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o
(盧勉之推薦)

『退休三字經』

人變老，是規律，體漸弱，自然理，生老死，無法抵，眨眼間，到樂極。
要長壽，靠自己，活百歲，也不稀，忌無知，養良習，送幾句，望君記。

退休後，要自立，快適應，莫遲疑，心胸寬，淡名利，莫自卑，勿攀比。
左不看，右不比，不問政，忘過去，放架子，從頭起，老百姓，其中壹。

與同事，講和氣，戒傲慢，俗事棄，不記仇，勿多疑，自足樂，保貴體。
上善水，納濁泥，厚待物，不小氣，知重點，是心理，大肚皮，壽星理。

煩惱事，莫要急，沉著氣，冷處理，高興事，忌狂喜，樂極悲，要警惕。
儀錶整，勿失禮，與人善，人幫你，隨潮流，莫孤僻，與時進，天天喜。

講衛生，莫忘記，粗布衣，常換洗，勤洗澡，病菌離，季節變，時更衣。
室內潔，無汙跡，常開窗，換空氣，被褥單，陽光浴，餐廚具，消毒齊。

廣交友，覓知己，海誑語，談天地，多交流，重友誼，講和諧，睦鄰裡。
親戚間，多聯繫，常來往，增情誼，避口舌，免嫌疑，相互幫，要盡力。

愛好廣，由自己，有條件，旅遊祛，湖塘畔，可釣魚，有興趣，寫回憶。
勤用腦，適學習，有專長，操畫筆，練書法，靜心氣，讀報紙，看書籍。

唱小曲，奏樂器，清水邊，眼觀底，幽靜處，深呼吸，養花草，狗和魚。
操微機，玩遊戲，千萬記，別癡迷，聽小說，電臺裡，看電視，新聞奇。

不賭博，下盤旗，鬥地主，搶軍旗，車馬炮，紅桃壹，打兩圈，就離席。
生命鐘，有規律，要早睡，要早起，中午覺，別忘記，勿貪睡，多休息。

重鍛煉，隨心欲，順自然，忌煩力，常堅持，功自啟，只要動，就有益。
動中靜，散步宜，去跳舞，蹓小溪，靜中動，打太極，乒乓球，舞劍戟。

飲食上，切注意，七分飽，清淡米，綠葉菜，甜少許，低脂肪，五穀齊。
定時餐，莫抗饑，少飲酒，把煙忌，白開水，茶適宜，少吃鹽，醋不離。

重保健，養身體，保健品，莫貪其，講科學，迷信棄，野藥攤，不可理。
有了病，莫著急，及時治，去求醫，沒有病，也別喜，重預防，常查體。


愛勞動，莫拼力，體力活，需量力，不稱強，勿鬥氣，稍不適，就休息。
生活上，要自理，行自如，樂無比，不懶惰，找活計，多與少，看自己。

重養性，忘憂慮，愛人佳，歡愛稀，無老拌，應配齊，伴侶賢，相互依。
居室雅，無高低，略積蓄，防萬一，瀟灑美，日日喜，老來俏，玩童嘻。

天倫樂，長壽濟，隔輩人，內心喜，掌上珠，口中蜜，少寵愛，重培育。
兒女事，應自立，講民主，不代替，能幫忙，出點力，幫不上，莫打擊。

夕陽紅，最靚麗，晚霞美，要珍惜，常年做，須毅力，按其行，長壽您。
話不多，難做齊，說到此，要停筆，對與錯，請評議，供參考，隨便您。

(鍾芷生推薦)

遠方的家.邊疆行26~30

26. 云南瑞丽.玉石之都:
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27. 云南陇川.户撒刀王:
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28. 寻幽探玉走腾冲.云南腾冲:
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29. 神奇边城腾冲:
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30. 多彩边城保山:
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深層肌肉訓練及通全身經絡20~21

深層肌肉訓練及通全身經絡20
中華民國地瓜藻類養生協會，提供保健養生法
強化腎功能
www.youtube.com/watch?v=k3ZgcZoCL2s
(盧勉之推薦)

深層肌肉訓練及通全身經絡21
中華民國地瓜藻類養生協會，提供保健養生法
瘦大腿內側及小腹
www.youtube.com/watch?v=s5-YNSXxBSw
(盧勉之推薦)

輕鬆三則

喝給他死

某君，有一次在家宴請朋友時，請小姨子來幫忙。
餐桌上一客酒酣打趣說：『你如果摸一下小姨子的胸部，我就乾一杯酒。』
此君爽然答曰：『好。』
不料，小姨子卻接過話來更大方的說：『姐夫，那你乾脆就摸著不放，喝給他死。』

阿嬤喝喜酒
一個阿嬤坐上計程車，說要到海霸王喝喜酒 ...
計程車司機馬上利用車上的無線電回報已接到人：
五么拐！！ (517)
五么拐！！ (517)
聽到請回答！ …….
阿嬤聽到之後，對司機後腦杓一巴掌下去，氣呼呼的說：
「蝦咪有妖怪( 台語 )！妖你去死啦！ 恁祖媽只是要去給人請，粉抹卡厚一點，說啥妖怪！」

驚魂篇
我該怎麼辦？
昨天中午，和老公在午睡。然後閨密來電話，於是就聊了起來，中間老公一直在熟睡。以上都是前提。
聊到一半，閨密說了句：「你來我家吧！」
我說：「我老公回來了，下次吧！」才說了前六個字，
突然老公猛然驚醒，然後拚命往身上套衣服，並準備往外衝。
當時，我還沒心沒肺的笑了，
等我反應過來，死一般的寂靜。
(盧勉之提供)