空軍幼年學校校友會2014年南京金秋

空軍幼年學校校友會2014年南京金秋聚會公告
自重慶同學發起今年金秋再聚南京的倡議後，得到各地同學，特別是臺灣同學的回應。南京同學為此感到十分榮幸，自當義不容辭，勉擔重任。
並建議由趙知遠、唐飛、陳盛文、周智弘、周志興、余建華、劉祥騏七人擔任委員，委員不擔任具體工作，只須以通訊方式指導即可，另由饒遠平同學和南京同學組成工作組，組長劉祥騏、副組長余立敬、饒遠平共同具體操辦有關事宜，以利會務執行。
壹、分工:工作組下設4個辦事部、2個小組：
一、 會務部：設部長三人劉祥騏和余立敬負責大陸地區同學的報名工作，與南京市有關部門溝通，監督旅行社、賓館，合同的執行情況安全保證， 饒遠平負責臺灣同學的報名工作
和收費等有關事宜；
二、 接待部：部長蔣麗平（三期同學蔣陽威妹）負責各地同學接送站，監督旅行社接送車輛的調度是否準時安全；
三、 財務部：部長沈潔（同學侄女）負責收費和決算報表的制定和公佈；
四、 編輯部：部長擬請周志興擔任，負責大會花絮和會刊的編輯和發行。
另設：
1、服務組:請蔣麗平組建一支
娘子軍服務隊，每車一人負責照顧好車上的客人並將旅行情況隨時與會務那聯絡；
2、醫務組:通過有關部門，指定一家醫院擔任應急就診的定點醫院並派駐會隨行醫生。
貳、活動期程:9月16日－9月22日、或23日
第一日、16日(二):全天接站、報到、入住。晚上7時主席團會議。
第二日、17日(三):上午:迎賓大會
中午：迎賓宴會，宴後午休。
下午:拜謁抗日烈士公墓、參觀抗日航空紀念館。
晚上:串門互訪凝聚友情；排練晚會節目。
第三日、18日(四):上午:謁中山陵、遊音樂台。
中午：回酒店休息
下午:遊明孝陵、中山植物園（或玄武湖）。
晚上:聯歡晚會
第四日、19日(五):上午:遊覽總統府、煦園、天王府、江寧織造府。
中午:回酒店休息
下午:登閱江樓、觀長江大橋；去夫子廟、游烏衣巷。
晚上:品秦淮餐色、泛舟夜秦淮。
第五日、20日(六):揚州一日游
上午:遊瘦西湖五亭橋等景點。
午餐後:遊個園等景點。晚上:休息。
第六日、21日(日):上午:參觀河西新區、奧體中心、綠博園。
中午：回酒店休息
下午:自由活動遊覽市區。
晚上：惜別宴會
第七日、22日(ㄧ):返程
1、大陸地區同學返程送站、台灣同學需返台者 送機。
2、本日未返台之台灣同學，暫定南京自由活動ㄧ天。
第八日、23日(二): 搭飛機返台之台灣同學送機。
校友會本著[年年聚會]的原則，讓空幼[蒲陽大鵬情義長存]是聚會的宗旨，讓大夥年年有希望見個面，鼓舞大家常保健康愉快是辦聚會的目的。
熱忱歡迎您來這六朝古都、歷史悠久、
深蘊文化的金陵古城-南京，金秋來相聚。
空軍幼年學校南京校友會 敬邀 2014 04 09

空幼校2014南京金秋會台灣校友資訊
一、預估經費:尚未確定僅供參考
1.旅行社旅遊報價:740元/人。
2.賓館報價:
(1)住：90元/人計6天計540元/人。
(2)吃：每日三歺150元/人計6天共800元。
(3)會務費:每人100元。
共計: 2180元/人(搭9/23返台同學，
加ㄧ日住宿費xx元=2180+xx元/人)
二、航班資訊:
1、桃園出發:
(1)華信(華航飛):
每周2、4、6三班往返，
票價約1萬2千元。
可按時9/16前往，
晚ㄧ天9/23回。使用B-747大型飛機。
AE-987 TPE 08:30-NKG 10:20 (B-744 375人座)
AE-988 NKG 11:30-TPE 13:35 (B-744 375人座)
(2)長榮(立榮番號): 每周1、3、5三班往返。
需提早ㄧ天去，可按時回。使用MD-82小型機。
B7-126 TPE 17:20-NGK 19:20 (MD-82 約150人座)
B7-125 NKG 20:20-TPE 22:20 (MD-82 約150人座)
(3)東航:每日往返。
MU-5002 TPE 17:30-NGK 19:30 (AB-320 約145人座)
MU-5001 NGK 14:30-TPE 16:20 (AB-320 約145人座)
(4)其他航空:請自查詢，如東航等。

2、高雄出發:
港龍:每日往返，經香港(使用AB-330 約320人)。
往:KA-451 KHH 08:00-HKG 09:15；
KA-810 HKG 10:40-NKG 13:10
返:(1)KA-863 NGK 08:35-HKG 11:00；
KA-436 HKG 12:40-KHH 14:10。
(2)KA-? NKG 14:10-HKG 16:40；
KA-? HKG 18:55-KHH 20:20。
三、購買機票:
1、本人日前與華航票務中心申請團票
僅獲60張團票名額，完稅價約
為1萬1千多元，
現委由西華旅行社代辦機票手續、台胞證加簽、
機場辦理報到手續送機等，
全部共收1萬2千元整。如需訂購此等
華航團票者，
請向本人登記後轉旅行社辦理(按報名優先順序，
當然也會考慮敬老尊賢長幼有序等)。
2、華航其餘名額已放出給其他旅行社，
有意願同學亦可逕向熟悉旅行
社接洽辦理購票。
3、南部地區校友同學，
如有需要辦理上述港龍航空團體機票者，請儘速
向本人報名，俟人數合於購買團票(約15~20人)時，
立即委請代辦之
高福旅行社辦理團購，價錢則能省些。
四、報名時程:4月9日~5月10日。
此次報名期程僅一個月，
因南京主辦單位作業所需，敬請把握時效。
五、如有未盡事宜，如收繳款等，將另行通知。
註4:台灣區承辦聯絡人:
饒遠平:03-3868823/0933167243/patrickyyp@hotmail.com
FB帳號:Patrick Yao
住址:33742 桃園縣大園鄉南和路185號3樓

空幼校2014年南京金秋會行程
活動期程:9月16日－9月22日、或23日
第一日、16日(二):全天接站、報到、入住。晚上7時主席團會議。
第二日、17日(三):上午:迎賓大會 中午：迎賓宴會，宴後午休。
下午:拜謁抗日烈士公墓、參觀抗日航空紀念館。
晚上:串門互訪凝聚友情；排練晚會節目。
第三日、18日(四):上午:謁中山陵、遊音樂台。中午：回酒店休息
下午:遊明孝陵、中山植物園（或玄武湖）。
晚上:聯歡晚會
第四日、19日(五):上午:遊覽總統府、煦園、天王府、江寧織造府。
中午:回酒店休息
下午:登閱江樓、觀長江大橋；去夫子廟、游烏衣巷。
晚上:品秦淮餐色、泛舟夜秦淮。
第五日、20日(六):揚州一日游
上午:遊瘦西湖五亭橋等景點。
午餐後:遊個園等景點。晚上:休息。
第六日、21日(日):上午:參觀河西新區、奧體中心、綠博園。
中午：回酒店休息
下午:自由活動遊覽市區。晚上：惜別宴會
第七日、22日(ㄧ):返程
1、大陸地區同學返程送站、台灣同學需返台者 送機。
2、本日未返台之台灣同學，暫定南京自由活動ㄧ天。
第八日、23日(二): 搭飛機返台之台灣同學送機。
空幼校2014年南京金秋會行程
活動期程:9月16日－9月22日、或23日
第一日、16日(二):全天接站、報到、入住。晚上7時主席團會議。
第二日、17日(三):上午:迎賓大會 中午：迎賓宴會，宴後午休。
下午:拜謁抗日烈士公墓、參觀抗日航空紀念館。
晚上:串門互訪凝聚友情；排練晚會節目。
第三日、18日(四):上午:謁中山陵、遊音樂台。中午：回酒店休息
下午:遊明孝陵、中山植物園（或玄武湖）。
晚上:聯歡晚會
第四日、19日(五):上午:遊覽總統府、煦園、天王府、江寧織造府。
中午:回酒店休息
下午:登閱江樓、觀長江大橋；去夫子廟、游烏衣巷。
晚上:品秦淮餐色、泛舟夜秦淮。
第五日、20日(六):揚州一日游
上午:遊瘦西湖五亭橋等景點。
午餐後:遊個園等景點。晚上:休息。
第六日、21日(日):上午:參觀河西新區、奧體中心、綠博園。
中午：回酒店休息
下午:自由活動遊覽市區。晚上：惜別宴會
第七日、22日(ㄧ):返程
1、大陸地區同學返程送站、台灣同學需返台者 送機。
2、本日未返台之台灣同學，暫定南京自由活動ㄧ天。
第八日、23日(二): 搭飛機返台之台灣同學送機。

笑笑

老公手機裡面有個憤怒的小鳥，我比較喜歡玩，晚上和老公逛超市，排隊等收銀，我對老公說： “等下直接回家吧，我想玩你的那個小鳥了”然後周圍一片寂靜…
(鍾芷生提供)

公車上一年輕的媽媽給寶寶餵奶，寶寶吃得不老實，
年輕的媽媽生氣說孩子：“吃不吃？不吃我給旁邊的叔叔吃了”
一連說了幾次。
坐旁邊的叔叔忍不住說：“我的小少爺，吃不吃給個准信，叔叔都坐超兩個站了”
(鍾芷生提供)

補課
老師﹕這作業是你自己作的嗎？
學生﹕不，爸爸幫我作的。
老師﹕回去跟你爸爸說，星期天他也要來補課。

牛肉麵
顧客抱怨道: 老板，你的牛肉麵怎麼沒牛肉啊?
老板說:廢話啊!你吃太陽餅有吃到太陽嗎?

電視狂
媽媽要大毛寫完作業才可以去看電視，
沒多久媽媽就發現大毛偷跑去電視機前...
媽媽：「大毛，你又跑去看電視了」
大毛：「媽，我又不要看電視」
媽媽：「那你說你在做什麼？」
大毛：「我在核對報紙上的節目表有沒有印錯……」
(李鐵英推薦)

知道考試沒有作弊
父親看完兒子的成績單後說：「有一點我可以相信，看你這種成績，就知道你考試沒有作弊。」
兒子：「不是沒有作弊，是作弊沒有成功。」
(李鐵英推薦)

劉備新解
念中學時，一哥兒們帶我去書攤，張狂地問老板：“有劉備嗎？”
我正納悶，只見老板從角落翻出兩本黃色小說遞了過來。
回去的路上我問：“黃色小說為什麼叫‘劉備’ 呀？”
他悄聲告訴我："皇叔"(黃書)。
(鍾芷生提供)

章魚、魷魚和烏賊的膽固醇太高？以往觀念不正確！

章魚、魷魚和烏賊的膽固醇太高? 以往觀念不正確！
過去的食物檢測發現章魚、魷魚和烏賊的膽固醇含量確實偏高。過去行政院衛生署公佈的食品營養成分資料庫中，每100公克食品的膽固醇含量：章魚為183毫克、小卷為316毫克、烏賊(花枝)為203毫克、魷魚絲為330毫克。

但是實際食用以後，並沒有膽固醇昇高的現象！有些人就認為，這是牛磺酸降低膽固醇的功效抵消掉所攝取膽固醇的結果。另外有些人則認為，這些頭足類生物所含的膽固醇大部分是在內臟之中，因此若要食用，只要把內臟除去，就能成為低膽固醇的好食物。東京醫科大學小田原教授則曾經推測：烏賊所含的膽固醇，可能有抑制脂質被腸道吸收的作用。
答案終於揭曉

農委會水產試驗所指出：從前的儀器並無法鑑別膽固醇與其他固醇類，因此使得蝦、蟹、魷魚等水產品被誤認為是膽固醇很高的食品。
事實上只有1/2 到1/3 才是真正的膽固醇，比雞肉之含量還低，而且其他固醇類，反而有降低膽固醇在血管中蓄積的功效。
而且章魚、魷魚和烏賊的脂肪裡含有許多的高度不飽和脂肪酸，如：EPA、DHA。它們卻幾乎沒有飽和脂肪酸。其「升膽固醇指數」比較豬肉、牛肉、甚至於家禽肉都少。
所以在食品營養學上，可以用來調合其他飽和脂肪酸較高的食物。
(參考資料：1.行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料庫； 2.高血脂症.小田原雅人著. 中譯本：世茂出版.2007.3月初版1刷；3.行政院農業委員會水產試驗所水產知識淺說)

魷身無膽固 農委會推廣

為導正民眾對魷魚產品膽固醇過高的刻板印象，農委會漁業署長謝大文昨（13）日特別向國人推廣魷魚，他表示，魷魚身幾無膽固醇，並具優良蛋白質，含有預防心血管疾病的 EPA，及促進嬰幼兒腦部發育的 DHA等高度不飽和脂肪酸，是物美價廉的好食品。
謝大文指出，民眾普遍對魷魚產品膽固醇過高存疑，但根據科學分析，魷魚所含膽固醇幾乎完全存在魷魚內臟裡，而民眾食用魷魚均已去除內臟，呼籲民眾安心食用。
(記者陳建興╱台北報導)
(盧勉之提供)

袁賓台女兒喜宴 巴士修訂版

袁賓台女兒喜宴(A)車(欣欣巴士) 修訂版
編號 姓 名 手 機 上(下)車地點 備 註
沈 再 添 0960-117-720 台北 總領隊
顧 潭 0910-129-670 台北
王 美 俐 台北 顧潭夫人
雷 玉 其 0920-735-697 台北
唐 秀 美 台北(新竹下) 雷玉其夫人
陳 敦 銘 0919-315-699 台北
梁 麗 群 台北 陳敦銘夫人
※ 鍾 正 展 0935-293-501 台北(無回程)
※ 賴 麗 琴 台北(無回程) 鍾正展夫人
潘 經 週 0910-235-919 台北 袁賓台友人4位
劉 淑 鳳 0920-958-108 台北
潘 琪 台北
潘 冠 宇 台北
吳 銘 峰 0916-918-083 台北 袁賓台友人2位
李 孝 梅 0916-918-098 台北
吳 瑞 嘉 0920-731-662 台北 袁賓台友人3位
李 麟 0968-145-292 台北
饒 樹 仁 0952-600-011 台北
黃 宜 國 0928-873-993 桃園
覃 雲 峰 0930-619-891 桃園
劉 君 曼 桃園 覃雲峰夫人
郭 輝 揚 0933-977-818 新竹 新竹領隊
朱 玉 萍 新竹 郭輝揚夫人
林 永 安 0922-949-530 新竹
魏 慧 德 新竹 林永安夫人
林 春 鎧 0933-975-290 新竹
張 海 琴 新竹 林春鎧夫人
何 德 銘 0932-208-174 新竹
邰 玉 梅 新竹 何德銘夫人
劉 蔚 如 0910-292-619 新竹
陳 素 娟 新竹 劉蔚如夫人
謝 昭 明 新竹
※ 王 繼 齡 0919-266-645 新竹 袁賓台夫人朋友
馬 明 惠 0929-093-616 嘉義
吳 嘉 萍 0912-393-521 嘉義
103年4月19日
0720台北空軍官兵活動中心集合(仁愛路、復興南路十字路口)
0730開車
0800桃園南坎交流道(下交流道右側長榮大樓前)
0850新竹公道五交流道(請郭輝揚指示停靠位置)
1040嘉義、北港交流道(往嘉義方向右側寶島餐廳門口)
1140台南台糖長榮酒店

袁賓台女兒喜宴(B)車(雄獅巴士) 修訂版

牛 永 清 0952-197-092 台北 總領隊
謝 元 0919-597-799 台北
金 蘭 生 台北 謝元夫人
呂 世 謙 0935-913-008 台北
胡 明 月 台北 呂世謙夫人
陳 宜 中 0952-736-357 台北
吳 丹 娜 台北 陳宜中夫人
陳 仲 中 0930-063-503 台北
汪 小 琴 台北 陳仲中夫人
林 西 園 0922-235-593 台北
莊 方 儀 台北 林西園夫人
郭 漢 英 0930-880-427 台北
林 瑞 榮 0970-696-037 台北
楊 新 友 0922-278-461 台北
吳 茂 甫 0928-507-029 台北
陳 靜 安 0936-364-377 台北 僅搭回程
※ 王 明 義 0975-716-509 台北
※ 張 純 真 台北 王明義夫人
※ 成 震 宇 0933-778-983 台北
※ 李 開 玲 台北 成震宇夫人
雷 濟 川 0933-160-659 台北(大鵬)
盧 勉 之 0912-790-168 台北(大鵬)
李 香 葵 台北(大鵬) 盧勉之夫人
宋 守 鴻 0919-783-102 台北(大鵬)
許 光 飛 0911-221-161 台北(大鵬)
韓 煥 堅 0921-985-622 台北(大鵬)
陳 學 仁 0919-227-855 台北(大鵬) 僅搭回程
彭 建 清 0920-846-312 台中 台中領隊
葛 安 平 彭建清夫人
傅 宗 賢 0953-663-379
韓 宗 敏 傅宗賢夫人
姜 天 知 0928-360-699
舒 金 鳳 姜天知夫人
丁 德 威 0923-550-439
魏 建 中 0921-366-722
陳 速 玉 0911-789-073
103年4月19日
0720台北空軍官兵活動中心集合(仁愛路、復興南路十字路口)
0730開車
0750新店大鵬新城
0940台中中清、大雅交流道(請彭建清指示停靠位置)
1140台南台糖長榮酒店