旅遊活動調查

張漢卿建議年底趁他退休前可至退輔會農場辦個活動(約12月25日至1月10日間，地點有高雄農場、清境農場等地，麻煩各地區負責人幫忙調查同學參加意願及地點，同學也可直接告知地區負責人或我，以利訂房等作業，謝謝

總會長 陳仲中

錢幣由嘴吞進去從手臂！

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中國老人對話英國老人

中國老人：唉，我的孩子實在是太沒良心了。
英國老人：此話怎講？

中國老人：他竟然問我願不願去老人公寓！
英國老人：老人公寓很好啊，我現在就住在那裡。

中國老人：啊？那種地方你也去？
英國老人：為什麼不去？

中國老人：那種孤寡老人才去的地方，我要是去了，一定被親戚朋友笑話死，不是折我的壽嗎？
英國老人：不對吧？到了一定年紀，住進老人公寓 是件很方便的事。怎麼會被人笑話？

中國老人：到了一定年紀，應該和孩子還有孫子住在一起，共享天倫。住進老人公寓，又孤單又寂寞，聽起來好可憐啊。
英國老人直擺手：和孩子住在一起？那不行， 我和孩子住在一起超過兩周就會 不舒服，受不了。

中國老人：和自己孩子住一起不知多高興，怎麼會不舒服？
英國老人：我孩子十八歲就自己出門獨立了，他回來小住幾天我很歡迎，可他要是在家裡長住，尤其還帶著太太和孩子，我的生活就太受影響了。

中國老人：我就不明白，為什麼你們這麼不講人情，早早就把孩子趕出家門，而且還讓他們貸款付學費！難怪你們最後得住進老人公寓！
英國老人：孩子十八歲了，是成人了，就該自立。貸款付學費，是他自己的選擇。他要是願意在家裡住，我們也沒意見。

中國老人：“沒意見？”剛才你還說孩子在家裡長住你就受不了。
英國老人：我是說，如果他帶著一家人來長住，我的生活會受影響。

中國老人：那你就去他家裡長住，不就用不著去老人公寓了嗎？
英國老人斬釘截鐵地說：那不行！去幾天可以，超過兩周絕對不行。

中國老人：你這個英國人好奇怪，這也不行，那也不行。難道非要住到老人公寓才叫“行”？
英國老人：我有我的生活，我孩子有他自己的生活我住在老人公寓，結識到許多新朋友，平時生活遇到麻煩，還有專業人員幫忙。我們分開住，很自由。

中國老人：你這話聽起來好瀟灑！你把孩子拉扯大，就算只到十八歲，他對你總該有些回報吧？
英國老人：回報？什麼回報？

中國老人：當然是—接你回家一起住，讓你安享晚年。不過反正你都住進了老人公寓，這福你是享不上了。你孩子給你錢嗎？
英國老人：給我錢？為什麼？

中國老人：表達孝心啊！
英國老人：不不不，我不需要孩子給我錢。他能把自己的貸款還清，有餘錢去渡假，我就很高興了。他不需要給我錢。

中國老人：我發現你的孩子好輕鬆啊，什麼責任 也不需要承擔。
英國老人；責任？我孩子對我沒有什麼責任。

中國老人：沒責任？如果你沒有錢，你不需要孩子管你？
英國老人：我有退休金，而且我的房屋貸款早就還完了。我有足夠的餘錢養老。

中國老人：如果你有了病，難道不需要孩子管你？
英國老人：我如果生了病，老人公寓自然會 送我上醫院。

中國老人：如果你進了醫院，需要陪床，難道不是你孩子？
英國老人：我們英國沒有親人陪床這一說。我家孩子只要來探望我，我就很高興了。

中國老人：如果你付不起醫藥費，難道不需要你孩子管你？
英國老人：我們住院免費，不花錢。

中國老人：天啊！養兒防老對你這英國人看來完全不適用。
英國老人：養兒防老？這是什麼意思？我生孩子，是因為我愛孩子，我從來沒有指望我的孩子為我的晚年有過多的付出。他正是人生打拼的階段，有許多事情要做：需要努力工作，需要經營自己美滿的小家庭生活，需要享受生活。

中國老人：我也愛我的孩子，我也知道他在打拼的階段很辛苦。所以我才會幫他們把孩子帶大。沒想到，我為他付出這麼多，他竟然有讓我去老人公寓的想法！
英國老人：你還幫忙帶孩子！天啊，太不可思議了！

中國老人：為什麼？
英國老人：帶孩子是父母自己的事，和你有什麼關係？

中國老人；他們要去上班掙錢，我反正也退了休，沒事幹，幫一點是一點。
英國老人：為什麼不去度度假，喝喝咖啡，打打球，讀讀書，做點自己喜歡做的事？

中國老人：帶孫子，很應該啊。
英國老人：那太沒自己的生活了。我們已經把孩子帶大，帶孫子不是我們的責任。

中國老人：我明白了—你早早把孩子趕出家門，你連孫子也不帶，你不講人情，你過於自私，難怪你只能住進老人公寓。
英國老人；我倒是糊塗了—你為孩子和孫子做了 這麼多，好像沒過過自己的生活，這一切難道就是為了防老？可防老不是政府的事嗎？

睡覺訣竅

教你睡五分鐘等於六鐘頭，不知道會後悔的秘密！

通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的，並非我們需要那麼久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等於睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等於六個鐘頭。
就這個時間的學問又大了，同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關系，而且你會感覺到，心臟下面硬是有一股力量降下來，與丹田(腎上)的力量融合，所謂“水火既濟”，豁然一下，那你睡眠夠了，精神百倍。所以失眠或真要夜裡熬夜的人，正子時的時刻，哪怕二十分鐘也一定要睡，睡不著也要訓練自己睡著。

過了正子時大約十二點半以後，你不會想睡了，這很糟糕。更嚴重的，到了天快亮，四、五點鐘，五、六點卯時的時候，你又困得想睡，這時如果一睡，一天都會昏頭。所以想從事熬夜工作的人，正子時，即使有天大的事也要擺下來，睡它半小時，到了卯時想睡覺千萬不要睡，那一天精神就夠了。

不過失眠的人都挨過十二點，在床上翻來覆去睡不著，結果快天亮睡著了，到第二天下午都昏頭昏腦，因此你會感覺失眠、睡眠不足，實際上是你沒有經驗。

睡眠的方法

交通規則 - 你不懂就容易出事故。比如說，23 點至凌晨3 點為子丑時，膽肝經最活躍的時候，肝膽要回血，“躺下去回血，站起來供血”。如果你每晚22 點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23 點的時候，也就睡著了。肝膽開始回血，把有毒的血過濾掉，產生新鮮的血液，到一百歲也沒有膽結石，也沒有肝炎、囊腫一類的病。如果你天天熬夜到1 點多，肝回不了血，有毒的血排不掉，新鮮的血生不成，膽又無法換膽汁，所以這些人容易得膽結石、囊腫、大三陽、小三陽各種病癥。在歐洲地區，平均四個人就有一個肝炎攜帶者，這就叫不懂規則。睡前半小時最好不要講話，睡覺的時候更不要說話，如一說話，肺經動，然後心經又動，(因為心肺共為上焦)人就容易進入興奮狀態，所以就很難入睡。

21：00—23：00 為亥時。亥時三焦經旺，三焦通百脈。亥時入眠，百脈皆得濡養，故百歲老人得共同特點即21：00(亥時)之前入睡。女性若想長久的保持容顏嬌好，應做到早睡早期。睡覺要關窗，不能開風扇、不能開空調，人生病很多都與此有關，因為人在睡眠之中，氣血流通緩慢，體溫下降，人體會在表面形成一種陽氣層，這種陽氣層它使人叫“鬼魅不侵”，什麼意思呢，陽氣足的人，不做惡夢，就是這種陽氣，佔了上風。

開空調，開風扇，情況就不一樣了，開窗戶，窗戶走的是風，風入的是筋，如果開空調，也有風，風入筋，寒入骨，早上起來，身上發黃，臉發黃，脖子後面那條筋發硬，骨節酸痛，甚至有人就開始發燒，這就是風和寒侵入到了筋和骨頭裡的緣故，這也就是氣受傷了。如果說晚上睡覺不開窗，不開空調，不開風扇，連房門也關上，效果最好，如果熱，把房門打開，把窗戶關上，效果就差了一點，但是他不至於第二天早上起來渾身乏力，後背僵硬。

有人把客廳的空調開開了，把臥室的門打開，和直接開空調睡覺是差不多的，開了空調以後，空調那個寒進了骨了，所以心裡發冷，心在哪，心在腦髓，腦為髓之海，骨髓裡有寒，那肯定心裡就寒了，怎麼辦，補腎陽、補中氣，什麼時候補到心裡不冷，燒就退了，寒走出去了。睡覺要盡量早睡，睡得晚，傷了少陽之氣，必然第二天是疲倦無力，要關上窗戶，不開空調、電扇，保護陽氣。

肝膽在下焦，如果胃出現問題的時候，他就會出現寢睡不安，一個是胃寒，如果這個人胃陽本來就不足，過多的喝綠茶，就會出現胃寒，胃寒的時候人是睡不好覺的，或者吃帶泥沙之物過多，胃隱隱作寒，肯定是睡不好。再一個是胃熱，就是熱氣往上走，嘴裡喘的都是熱氣，像這種情況也睡不好覺;再一個是胃燥，口乾舌燥，胃裡感覺到燥。

還有一個就是胃厚，氣味的味，胃厚，這種情況就是吃了這種厚膩的味道，有人吃海鮮、吃魚、吃燉雞，味道好鮮美，吃多了，美味不可多用，這些東西在裡面要稀釋它，不稀釋它，它在裡面味太厚了，所以這個也睡不好覺。再一個腹漲，腹是漲鼓鼓的，也睡不著，翻來覆去也睡不著;再一個是胃氣太虛，冒冷汗，這也睡不好覺，這些原因都可能形成胃不寧，胃不寧就睡不好。

睡覺時要肢暖，四肢要暖，因為四肢是陽之本，這個大家都知道了，四肢不暖，肯定是腎陽不足，應該在睡覺之前把手腳捂暖，手腳和肚臍、背後的命門都要蓋好。

睡眠法因人而異，下面介紹3 種做法：

1）睡覺前簡單的壓腿，然後在床上自然盤坐，兩手重疊放於腿上，自然呼吸，感覺全身毛孔隨呼吸一張一合， 若能流淚打哈欠效果最佳，到了想睡覺時倒下便睡。
2）仰臥，自然呼吸，感覺呼吸像春風，先融化大腳趾，然後是其他腳趾，接著腳、小腿、大腿逐漸融化。如還未醒著，再從頭做。
3）入睡快的人可右側臥，右手掌托右耳。右掌心為火，耳為水，二者形成水火即濟，在人體中形成心腎相交。久之，養心滋腎。

睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超過6 點起床，春夏秋季盡量在5點之前起床，因為人在寅時(3點—5點)肺經旺的時候起床，能夠使肺氣得以舒展，以順應陽氣的舒長，來完成新陳代謝，肅降濁氣，使肺氣清，這樣有助於養肺和順應太陽的天勢升起人體陽氣，使人一天陽氣充足，否則，就好像發動機，過了這段好時機就很難發動人體陽氣，人體陽氣淤積在人體下部不能由命門向上發動升起，會形成文明用語氣，嚴重損害人的身心健康。

早晨5 點至7 點是人體大腸經最旺的時候，人體需要把代謝的濁物排出體外，此時如果不起床，大腸得不到充分活動，無法很好的完成排濁功能，使濁物停留而形成毒素，危害人體血液和臟腑百骸。早晨7 點到9 點人體胃經最旺，9 點到11 點人體脾經最旺，這時人的消化吸收運化的能力最好，如果這時還不起床，人體胃酸會嚴重腐蝕胃粘膜，人體在最佳吸收營養時間得不到營養，長期以來會患脾胃疾病，造成營養不良、中氣塌陷。

所以千萬不要賴床，賴床會造成頭昏、疲憊不堪、睡眠不足的感覺，而應按時起床，歷史上許多偉人都是有三四點鐘起床的習慣，比如華盛頓、拿破侖、康熙皇帝、曾國藩等。另外早起能增加工作效益，俗話說：“三天早起，一天工”。現代醫學證明，早睡早起的人精神壓力較小，不易患精神類疾病。早晨不要太早出去鍛煉，因為早晨在太陽沒有出來之前，地下道的漳氣、濁氣正往上走(尤其是城市)，這些氣對人體損傷是很嚴重的。

養身三大事，一睡眠，二便泌，三飲食，其餘起居、服裝等皆是輔助。三事中睡眠第一。然胃納不和者，夜眠不安，故以通便利為第二。而飲食無節，饑飽過度者，腸胃必受傷，而營養日減。睡以安神為主，神以心安為主，應配合年齡，壯年至多七小時至八小時，多睡則智昏頭暈眼紅脹，四肢疲軟，童年必睡足八小時，或過九小時勿礙，老或病人至多六小時已足。
(陳萬軍提供)

英國女皇緊抓不放的男人

英國女皇維多利亞有很多秘密，其中一個秘密是一個她處心積慮、緊抓不放的男人。這個男人，是個其貌不揚的老頭子，他的名字叫做法拉第﹝Michael Faraday﹞。

一八五八年六月二十日，屆齡退休的法拉第提著破舊的老皮箱，穿著縫縫補補好幾十年的破外套，幾乎是身無積蓄，告別了他從打雜工就開始棲身四十二年的小閣樓，退休後沒有收入，法拉第恐怕就要露宿倫敦街頭了。

沒想到走出大門，莊嚴萬千的英國皇家樂儀隊列隊恭迎，一位雍容華貴的女士走上前來，她是當時的英國女皇維多利亞﹝Queen Victoria﹞，她恭謹地向法拉第鞠了一個躬，開口就對這個貧窮的老男人說：「請不要離開，請你不要離開倫敦，我絕對不能讓你離開倫敦。」

法拉第為難地說：「我沒有錢，沒有房子，退休後沒有薪水，我沒有能力住在倫敦，租房子我都沒有辦法。」

女皇很明快地說：「不要擔心，我就是來請你搬到漢普頓院旁邊的皇家別墅住，我已經整理好了。」

法拉第更為難地說：「我沒有錢，付不出租金。」 「不用租金。」女皇笑著回答，法拉第仍婉拒，他說：「房子太大了，我付不出修繕費，也沒辦法打掃和整理。」

這時，一隊管家和僕傭從女皇身後列隊走出來，女皇笑著說：「您不要擔心，這些都由英國皇家來負責，只要您不離開倫敦就好。」

這個法拉第，不簡單，他是「電磁學之父」，沒有法拉第，人類沒有發電機，走不進電力時代；沒有法拉第，人類沒有馬達，無法進入動力時代；沒有法拉第， 人類不知電解和電鍍的原理，無法產生現代這麼多精美的工藝；沒有法拉第，人類也還找不到電力和磁力彼此之間神秘的互動和應用，也不會有如今之3C時代。

法拉第卻只是一個只受過小學教育的貧窮鐵匠之子，十幾歲就必須當學徒養家，每天在印刷廠當裝訂工，如果沒有當時英國的偉大環境，也不會產生對後世有巨大貢獻的法拉第。

讓法拉第生命轉變的是鐵頓先生，這是一位退休的教員，他認為知識不該是家境良好的孩子，或是所謂菁英名校與學院所獨佔，他在倫敦的貧民區開了一個「都市哲學會」教室，每周三晚上八點上課，分享他所學過的化學、力學、光學、物理學……來者不拒，入會費只要一先令﹝十二分錢﹞。

已經十九歲的法拉第，拿著一先令進入了鐵頓教室，在鐵頓先生的啟蒙下，加上法拉第因此苦讀在印刷廠內裝訂的各類論文，竟然開發了他的大腦。於是，法拉第對科學有了興趣，他又應徵到當時的英國皇家學院當實驗室管理員，也就是工友，漸漸地幫忙做一些實驗，不知不覺，法拉第開創了科學新頁。 在皇家學院，法拉第也受到欺侮，他的成果常被皇家學院裡那些菁英名校出身的教授掠奪，他們以為沒有人會知道這些成果竟是一個小學畢業的工友所發現。

當時英國的偉大就在此，皇家學院有學者看不下去，皇家學院也不會偏袒名校菁英，鬧開了，竟驚動維多利亞女王下令，專程開專案審查，深入研討與對談後，確認真正的發現者都是法拉第，剽竊的學者受到懲罰，法拉第還一路成為皇家學院的教員，變成是講座教授。

法拉第老了，英國女皇維多利亞還是看中他的價值，想盡辦法，就算讓出皇家別墅，也要留下法拉第這一個偉大的頭腦。這個頭腦也因此留下來，協助了英國在初等中學就加入了物理和化學等合適之教材，讓英國國力從此在科學扎根之助下，更躍升高飛。

偉大的頭腦，要有偉大的環境，還要有偉大的眼光，這就是當年英國女皇維多利亞最偉大的秘密：人才，就是要竭力挽留！ 她更啟示著：名校菁英未必是真正的人才，只拿學歷和學位任用人，往往是大錯特錯！

勞斯萊斯車主與一個乞丐的對話

一個年輕的富二代開著勞斯萊斯汽車在十字路口停下車等紅綠燈。

這時一個乞丐走過來敲了敲車窗玻璃說：給我點錢吧！老闆說：我給你一支菸吧，我車上有中華煙！乞丐說：我不抽菸，給我點錢吧！

老闆說：那我車上有最好的啤酒，給你來一罐啤酒吧！乞丐說：我不喝酒，請給我點錢吧！

大老闆又說：那這樣吧！我帶你去麻將館你替我打牌。贏了算你的，輸了算我的！乞丐說：我不會賭錢，給我點錢吧！

老闆說：那這樣吧！我帶你去桑拿房享受按摩服務，享受一條龍服務，費用我全部包了！乞丐說：我不嫖妓，給我點錢吧！

老闆無奈的看著他說：那你上車吧，我帶你回去，讓我老婆看看：一個不抽菸、不喝酒、不賭錢、不嫖妓的四好男人怎麼混成這個B樣了。

這時乞丐灰溜溜的走開了。

【句句話入骨】

1、 不努力的男人只有兩種結果，抽不完的低檔煙和幹不完的體力活；不努力的女人只有兩種結果，穿不完的地攤貨和逛不完的菜市場！(學會奮鬥)
2、 不要奢望別人給你經濟上的任何幫助，錢對任何人都是不夠用的，有一萬元的人想幹兩萬元的事，有10萬元的人想幹20萬元的事。（學會自強）
3、 朋友幫你是善事，是道義；朋友不幫你也無可厚非，不該心懷怨尤。（學會理解）
4、 要知道沒有人必須在你需要的時候幫你，只有你自己，所以讓自己獨立、堅強、快樂、幸福，才是你需要做的，畢竟只有自己必須和你生死與共，息息相關。（學會堅強）
5、 不要看貧富交朋友，他有億萬家財跟你一毛錢關係都沒有，別把自己弄成哈巴狗。他也許一無所有卻可以把唯一的饅頭分給你。（學會分辨）
6、 不要為了經濟富有的朋友疏遠了精神富有的朋友，慢慢你會明白，經濟上富裕的朋友可以帶你吃喝玩樂，也可以帶給你複雜紛亂的世俗煩惱，精神富有的朋友也許只能帶你去田野裡，去溪流畔，沒有美酒佳餚，沒有香檳、咖啡、沒有舞池，可是她能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。（學會自重）
7、 可以相信世上真的有美好堅貞的愛情，不要憧憬那麼浪漫的事會發生在你身上，它只屬於牛郎織女、梁山伯祝英台、還有外國的羅密歐和朱麗葉。因為他們都沒有活很久。而我們是要活很久的。（學會珍惜）
8、 不管你因為什麼結婚，只要你有了孩子，你就要愛這個家，不管它多麼簡陋多麼寒冷，你都有義務讓它溫馨起來，因為你是父母！（學會承擔）
9、 我們的青春眨眼間就沒有了，皺紋一條一條的爬到眼角，我們阻止不了歲月破壞我們的容顏，可是我們可以讓心在歲月中慢慢磨礪，如蚌中的沙，慢慢的光潤起來，等到我們發蒼齒搖、步履蹣跚的時候，還可以讓珍珠的光澤暈紅最後的行程，不是嗎？（學會成長）

出神入化的呼拉圈表演

出神入化的呼拉圈表演～
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沒看~後悔喲！
(鍾芷生推薦)

2014 APEC Special Evening Show

奮起的東方巨龍， 崛壯的中國
https://www.youtube.com/watch?v=7lNCusUDthc
(鍾芷生推薦)

輕鬆兩則

一、在野黨

一位男士問禪師：
「老婆對我專橫跋扈，
情人卻對我萬般體貼，
這怎麼辦？」
禪師淡淡地說：
「永遠不要相信在野黨，
誰上台後掌權都一樣。」

二、聚餐記得帶女同學

一男士帶了幾個同學，
到常去的一家餐廳吃飯。
老板看到了便過來招呼，
很自然地問了一句：
“今天沒帶老婆一起過來？”
剛說完，
一女同學突然站起來拍桌吼道：老娘就是他老婆！
你說的那個女人是誰？
老板當場楞住，
隨即尷尬地退了出去…

全桌人爆笑，
這男的一頭霧水責問女同學，
幹嘛開這種玩笑。
女同學說：
“你就等著打折吧！”
吃完飯，男的去結帳。
老板果然抱歉地說：
“真的不知道你之前帶的是小三，回去跟嫂子解釋一下，
就說我認錯人了。
實在對不起！很失禮！
這次我請客，就算賠罪！ “

(鍾芷生推薦)

有趣的咖啡秘密c

您可能每天都喝咖啡，不過關於咖啡的這16個驚天大秘密，您必須知道。 台灣生產的咖啡已外銷世界，所以，別迷信國外咖啡，八卦山咖啡也是不錯的選擇！咖啡這種東西，你可能每天早晨都要來一杯，不過你對咖啡的瞭解恐怕也不多，是吧？我也是這樣。 儘管對你來說倒上一杯咖啡很簡單，但咖啡的歷史和故事卻一點都不簡單。這些有關咖啡的事實恐怕會令你一時接受不了，不過我敢保證，只要你看完這篇文章，一定想來一杯。
1. 咖啡VS皮質醇
當剛睡醒的時候，您的身體會分泌一種被稱為皮質醇激素的東西。就是這種激素喚醒了您的身體機能，使您更加清醒，更加靈敏。身體在分泌皮質醇的時候喝咖啡會產生對咖啡的耐受性，此時喝咖啡是沒有效果的，除非您就是喜歡這個味。

2. 咖啡不會導致人體脫水，除非喝得太多。
長時間以來。咖啡都被認為是強效利尿劑，它會把水分從身體中帶走，使你缺水。 現代研究表明，只要每天喝咖啡的數量不超過2杯，那麼根本不存在脫水的問題。不過，您真的能忍住只喝一杯麼？

3. 為了您的咖啡，感謝山羊們吧。
咖啡因的驚人效果最先是被埃塞俄比亞的牧羊人發現的，他們發現這些山羊在吃了咖啡漿果後會“跳舞”，接著就逐漸掌握了咖啡的奧秘。

4. 咖啡可以使您保持年輕。
咖啡中含有大量的抗氧化劑，這些抗氧化劑幫助身體清除一種叫做自由基的物質。 自由基是人體從環境中吸收的討厭東西，它會導致帕金森症、糖尿病和心臟病。

5. 從咖啡中也可以攝取維他命。
一杯咖啡中的營養成分：維他命B2的每日推薦量的1%，維他命B5的每日推薦量的6%，錳和鉀的推薦量的3%。這是一種健康飲料。

6. 喝咖啡令您瘦下來。
咖啡中的咖啡因會令你的基礎代謝提高。研究發現，這種提高十分可觀，可能高達到11%，所以，瘦身失敗的您，快來一杯吧。

7. 7冰咖啡更昂貴。
有沒有發現冰咖啡比熱咖啡更貴？那是因為冰咖啡製作起來更加麻煩，而且為了搭配還要增加塑膠託盤和吸管， 又是一筆支出。所以還是喝熱的吧!

8. 咖啡因作用神速。
咽下第一口咖啡的十分鐘內，咖啡因就已經開始工作了。多麼神奇。

9. 黑象牙咖啡。
黑象牙咖啡是世界上最昂貴的咖啡，大概五十美元一杯，它來自於大象的糞便……顯然味道很獨特。

10. 咖啡＞肝硬化。
咖啡使肝臟更健康。研究表明，那些一天喝四倍以上咖啡的人，得肝硬化的比率可以下降百分之八十。

11. 英國曾經禁止開設咖啡館。
英王查理斯二世在1675年頒佈咖啡館禁令，因為他認為如此多的人聚集在咖啡館裡，一定是在密謀推翻他的統治。

12. 喝咖啡可以提高運動水準。
喝咖啡（或者咖啡因）可以使人在之後的運動中表現得更好。

13. 咖啡其實是一種漿果。
這個實在是太難以置信了，咖啡其實是一種紅色漿果，它長在樹上。

咖啡實在是種好東西，看完這些我決定去喝一杯（或者兩杯）。

不要把快樂的鑰匙交給別人

著名專欄作家哈理斯 (Sydney Harries)和朋友在報攤上買報紙，那朋友禮貌地對報販說了聲謝謝，但報販卻冷口冷臉，沒發一言。
「這傢伙態度很差，是不是？」他們繼續前行時，哈理斯問道。
「他每天晚上都是這樣的，」朋友說。
「那麼你為甚麼還是對他那麼客氣？」 哈理斯問他。
朋友答道：「為甚麼我要讓他決定我的行為？」

一個成熟的人握住自己快樂鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。每人心中都有把「快樂的鑰匙」，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管。
一位女士抱怨道：「我活得很不快樂，因為先生常出差不在家。」，她把快樂的鑰匙放在先生手裡。
一位媽媽說：「我的孩子不聽話，叫我很生氣！」，她把鑰匙交在孩子手中。
男人可能說：「上司不賞識我，所以我情緒低落。」，這把快樂鑰匙又被塞在老闆手裡。
婆婆說：「我的媳婦不孝順，我真命苦！」， 年輕人從文具店走出來說：「那位老闆服務態度惡劣，把我氣炸了！」
這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他的心情。
當我們容許別人掌控 我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現況無能為力，抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。我們開始怪罪他人，並且傳達一個訊息：「我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負責！」此時我們就把一重大的責任托給週圍的人，即要求他們使我們快樂。
我們似乎承認自己無法掌控自己，只能可憐的任人擺佈。這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。但一個成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩定，為自己負責，和他在一起是種享受，而不是壓力。
你的鑰匙在那裡？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧！
(盧勉之提供)

夢想有多大，成就就有多大。

孩子們!你們有大夢想，只要勤奮，堅持，大成就就離你們不遠。加油! 那年偷咖啡的小子---日後馳名全球的星巴克。
1961年的那個冬天，對他來說很寒冷，當卡車司機的父親出了車禍，失去了一條腿，從此要拄著拐杖走路。這就意味著父親失去了工作，家庭失去了經濟來源。每天的餐桌上，都是母親撿來的菜葉和打折處理的咖啡，餐餐都難以下嚥。 失去工作的父親，一同失去了生活的信心和勇氣，每日借酒消愁，變成了一個酒鬼。只要他稍不聽話，便大發雷霆，挨打就像是家常便飯。
12歲那年的聖誕夜，家家燈火璀璨，美食飄香。唯有他的母親因借不到錢而愁眉不展，父親大發雷霆，罵他們都是笨蛋。無奈的母親，只得驅趕他們到街上玩。肚子餓的咕咕叫的三個孩子，發現一家商場門口的促銷商品琳瑯滿目。一個念頭瞬間在內心產生，他讓弟弟妹妹先回家，而自己一直注視著那包裝精美的咖啡，他太想讓父親開心一下了。瞅准時機，他快速拿起那罐咖啡塞到棉衣裡，卻不巧被店主看到。店主大聲喊著抓小偷，他撒腿就跑，跑的足夠快，以為甩掉了店主，回家將咖啡送給了父親。父親很開心，打開那罐咖啡，香濃的氣息飄逸而出。還沒來得及品嚐，店主追到了家裡，事情敗露之後，他遭到一頓毒打。 這個聖誕節對他來說是刻骨銘心的。
後來他進入了北密歇根大學，為了節省路費，上學期間他從沒回過家，所有的節假日都在打工。 那一天，母親打來電話，說父親想他了，想見他，他從沒想到父親能說出這樣的話，當時正忙著和一個客戶談判，於是他拒絕了母親。兩個星期後回家，才得知父親已經過世了。後來整理父親遺物的時候，發現一個鏽跡斑斑的咖啡桶，他認得那是十二歲那年偷的那罐咖啡。蓋上有父親的字跡：兒子送的禮物，1964年聖誕節。裡面還有一封信，上面寫著：“親愛的兒子，作為一個父親我很失敗，沒能提供給你優越的生活環境，但是我也有夢想，最大的夢想就是擁有一間咖啡屋，悠閒的為你們研磨沖泡香濃的咖啡。這個願望無法實現了，我希望兒子你能擁有這樣的幸福。”
昔日的打罵成了珍貴記憶，悲傷頓時佔據了整個心靈。妻子雪莉鼓勵他說：“既然父親的願望是開間咖啡廳，那麼我們就替他完成願望吧！”湊巧的是，西雅圖有個咖啡商想要轉讓，他毅然辭去年薪7.5萬美元的職位，承包下那家咖啡館，並用短短二十幾年時間從一個小作坊發展成跨國公司。 這就是日後馳名全球的星巴克，而他就是用那個行動買夢想的窮孩子舒爾茨。夢想有多大，成就就有多大。
(李鐵英提供)

變臉不希奇，換衣才利害。

她換下來的衣服去哪裡了？
http://m.youtube.com/watch?feature=youtube_gdata_player&v=mit-Ynb8lmA&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3Dmit-Ynb8lmA%26feature%3Dyoutube_gdata_play

太精采了
(鍾芷生推薦)

很少人會知道的36個秘密

1.拉斯維加斯的賭場都沒有鐘。
2.麥當勞40%的利潤來自Happy Meals (快樂兒童餐)的銷售。
3.巧克力對於狗來說是致命的，只要幾盎斯就可以使一隻小狗，因為心臟和神經系統受損而死亡。
4.19世紀30年代番茄醬是作為藥品來銷售的。
5.看看你的拉鍊，如果上面有YKK三個字母，那麼說明這是全球最大的拉鍊製造商 Yoshida Kogyo Kabushibibaisha的產品。
6.李小龍的動作非常快，快到看不清， 所以拍電影時只好放慢膠片的速度。
7.仰面躺著並緩緩地抬起雙腿，可以免於陷入流沙之中。
8.驅蚊水並不驅蚊而是干擾蚊子的感覺器官，這樣它們就找不到人在哪裡。
9.牙醫建議，牙刷應放置於距離盥洗室至少 6英尺遠，以避開沖馬桶時產生並漂浮於空氣中的各種微粒。
10.希特勒的母親曾考慮墮胎，不過被醫生勸阻了。
11.要是不小心被鱷魚咬到了，你就狠狠地 戳它的眼球，它會放你走。
12.即使沒有頭，蟑螂仍可存活10天。
13.打噴嚏時無法睜著眼睛。
14.大拇指的指甲長得最慢，中指的指甲長得最快。
15.出生時，我們的眼睛多大，現在還是多大。但是鼻子和耳朵一直都在長。
16.如同指紋，每個人的舌紋都不同。
17.先有雞還是先有蛋？根據《聖經創世紀1:20-22》，先有雞。
18.仍在使用的最長的地名是：
Taumatawhakatangihangaoauauotameteaturi
Pukakpikimaungahoronukupokaiwhenuakitanatahu,
那是紐西蘭的一處丘陵。
19.澳大利亞帕凱斯天文臺的科學家們曾以為他們接收到了來自地外文明的電波，經過調查，發現那道電波其實來自天文臺裡的一個微波爐。
20.戴耳塞一小時，耳朵裡的細菌數量將是原來的700倍。
21.世界上最常見的名字是：穆罕默德。
22.豬無法看到天空。
23.撲克牌中每個花色的K都代表著歷史上的偉大君王：黑桃是大衛王，梅花是亞歷山大大帝，紅桃是查理大帝，方塊是凱撒大帝。
24.111,111,111×111,111,111 =12,345,678,987,654,321。
25.當你看到一尊騎士的雕像，如果馬是四腳騰空的，那麼此人是戰死沙場。
26.同上，如果馬的一隻前腳抬起，那麼此人是因在戰鬥中負重傷而犧牲。
27.同上，如果馬的四腳皆著地，那麼此人死於自然原因。
28.蜂蜜不會變質。
29.所有的北極熊都是左撇子。
30.大象跳不起來。
31.在過去的4000年裡，沒有新的動物被馴養。
32.全世界最有名的家電是青島海爾。
33.美國唯一入主政府機構的異國家電是青島海爾,包括白宮裡用的所有家電都是這個牌子。
34.美國和俄羅斯的日用品90%以上都是「中國製造」。
35.俄羅斯的商人90%以上都是中國人。
36.貓是聖經裡面唯一沒有提到的家養動物。

三件事去看清一個人到底值不值得你去深交

事件一
一次我去一個朋友家做客。她家僱傭了一個保姆，有些年邁了，行動不很便利。我坐在客廳裡喝茶，她笑意盈盈忙前忙後，端莊秀美的身影穿梭廚房與客廳間。這是我第一次到她家裡做客，也是我第一次脫離了社交場合地見她。她陪我聊天時，不停地指揮那個老保姆幹這干那，老保姆亦忙前忙後，一臉諂媚和惶恐。
臨別時，戰事卻突然爆發——我見到了另外一種場面和另外一種刺耳的聲音——
只見我的朋友端坐在餐檯前，正凜聲斥責那個老保姆。
只因為她的玻璃餐檯的檯面上，被水果弄濕，老保姆沒有按她說的用牙膏去擦洗。
我終於見到了她的另一種表情，那表情好陌生好可怕。她正眼都不瞧一下那保姆，只把目光平視，看都不看面前怯懦著的那個大氣都不敢出的人。她一字一頓地從牙縫裡擠出幾個字：還要我再告訴你嗎?桌子沒擦乾淨，再用牙膏擦三遍!擦到能照出你的影子為止!
老保姆戰戰兢兢從衛生間拿出一筒牙膏，卻不小心刮倒了水盆，於是，水漫地面，老保姆腳下一滑，撲通摔倒。半天沒爬起來。而她，卻連眼皮都沒動一下。一轉臉，立即堆滿了笑意對我。
我的心一瞬間卻，冷到極致——天那，她竟會變臉!
我再也沒見過她，也沒再接過她打來的電話。我的內心裡，已經不拿她當做朋友了。也許到現在她都不知道我為什麼突然間地疏遠了她。
我無意鄙薄別人的人格和處事方式，但我知道人性的低下和高貴在這樣的細節上是能看得出來的。我不喜歡會“變臉”的人，如同我不喜歡拿撒謊當習慣的人。這種做人的質地上的瑕疵令我無法容忍。
事件二
同樣的一件事。也可以看出一個人的質地。
那天路過國貿，是重慶路上最繁華的路段。一個乞丐跪地乞討。是個老人，沒有下肢。一寸寸地爬行。路人皆側目，無表情。逢乞必施的我順手掏出一塊錢，扔給了那乞丐，動作嫻熟。
沒走幾步，見對面也走來一個女人。女人衣衫華貴，妝容精緻。很款。她從國貿剛買完東西出來，手裡大包小包。走到乞丐面前時，她停下了腳步，想掏錢，卻騰不出手來。
乞丐“善解人意”地趴在地上擺了擺手，示意女人離開。女人卻突然蹲下了身體，我以為她是想近距離地訓斥乞丐幾句，卻見她用騰不開的手和眼神示意乞丐自己動手去掏她的腰包!
乞丐的手，臟到不能再臟，黑得像剛撿完煤渣。可那個女人就那樣蹲在乞丐的面前，任由那臟手去掏她貼身的腰包!乞丐掏了，是一張10元的鈔票。女人站起身，急匆匆地離去。
我怔住了!彼時，我扔錢的動作使我顯得很高貴，但眼前的場景，卻令我驚訝。不是施捨得錢多錢少的問題，是我看見了我靈魂深處的某種傲慢，某種偏見，某種如乞丐般的卑微。我以為我這弧度優美的一扔，是我的施捨，是我的恩賜，是我強勢對弱勢的憐憫。而事實上，我的淺薄和狹隘是多麼地不堪一擊!女人那一蹲，蹲出了她的高貴。這樣的女人，可愛之外，還有可敬。
事件三
同樣的，仍有一件事令我不能釋懷。
我家小保姆因嫁人離開我家後，我每週找小時工來打掃房間。市面上的價格是每小時7元錢，但我都是給的10元，若是擦玻璃或者乾些重活，我就會給的更多些。還經常把一些穿過的過時的衣服鞋子帽子圍巾送給她們。打成一個大包，也不細看，直接送人。為了不傷害別人的尊嚴和面子，每次送的時候我都小心翼翼，生怕人家誤會。
一次，大雪天，我的房門被敲開，門開處，是我用的小時工站在門外。她的臉被風吹的通紅，整個人被凍得瑟瑟發抖。手裡卻遞給我幾張零碎的鈔票。原來她在回家後發現了我舊衣服裡的一些零錢，怕誤解騎車走了三個小時，連忙把錢送了回來。我拉她進屋想讓她暖暖身子，她卻不肯，還說你點點吧，別差了數額。天，我點什麼呀?我根本就早已經不記得了那點碎錢。說完她轉身就走，她還要再頂風冒雪走三個小時的回程。
其實她是可以藉下次來我家時還我這錢的，但她怕誤解。她急於過來只是為了證明自己。很少的一點錢，卻讓我看到了她做人的質地。
所謂細節便是，你對達官顯貴和保姆乞丐持一樣的心，呈一樣的笑。不以物喜，不以己悲。你擁有一顆悲憫的情懷於萬事萬物。你保持品行的高貴卻又與高貴處平凡得一如腳下的泥土。
寫至此我想起奧斯卡爾•王爾德說起過，有許多品德美好的人，如漁民，牧羊人，農夫，做工的人，儘管他們對藝術一無所知，但他們，才是大地的精華。
在我看來，樹有樹的尊嚴，人有人的品性，魚有魚的邏輯。世間萬物自有其各自的行為規則和尺度。而人的質地，卻並不在於是不是有外表張顯出的所謂文化和所受過的教育。無論從事哪個行業、處在哪個階層，都能從細節上甄別出某種做人的基本質地。細節，永遠能折射出 人性的閃光或晦暗。
(鍾芷生推薦)