深層肌肉訓練及通全身經絡3

深層肌肉訓練及通全身經絡3
中華民國地瓜藻類養生協會，提供保健養生法

鍾芷生提供

肩頸放鬆法（1）
www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc
肩頸放鬆法（2）
www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI
(盧勉之推薦)